• Minggu, 25 September 2022

Rekomendasi 5 Makanan Sehat dan Enak Pengganti Nasi Putih untuk Para Pejuang Diet

- Senin, 12 September 2022 | 10:56 WIB
Rekomendasi makanan sehat pengganti nasi putih (PixAbay)
Rekomendasi makanan sehat pengganti nasi putih (PixAbay)

Tutwuri.id - Berikut ini ada 5 makanan sehat dan enak sebagai alternatif pengganti nasi putih untuk para pejuang diet .

Nasi putih merupakan sumber karbohifrat dan sudah menjadi makanan pokok penduduk di Indonesia. Sehingga, terbilang sangat sulit menghilangkan kebiasaan makan nasi putih dalam keseharian.

Akan tetapi, dismaping itu nasi ternyata juga dapat mengakibatkan diabetes karena karbohidrat dalam nasi putih akan menjadi gula darah lebih cepat.

Baca Juga: Bikin Heboh di Jagat Media Sosial, Akun BJorka Lahir Kembali Setelah Kena Banned: Siapakah Pemilik Akun? 

Nah, bagi pejuang diet yang sedang menghindari nasi, ada beberapa makanan pengganti yang ternyata bisa jadi pilihan sehat.

Apa saja? Simak makanan pengganti nasi untuk diet berikut ini ya :

1. Quinoa

Meskipun memiliki rasa dan tekstur seperti biji-bijian setelah dimasak, quinoa adalah biji. Pengganti nasi yang populer ini bebas gluten dan jauh lebih tinggi proteinnya daripada nasi.

Baca Juga: Kunci Jawaban Soal Matematika Kelas 9 Halaman 92: Latihan 2.2 Gambarkan Grafik Isi Kuadrat

Halaman:

Editor: Nuril Maulidiyah

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X